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Grupos de entrenamiento mental para ESCALADORES

Fecha inicio: 02 de marzo. Inversión: 45€ mensual (socios Sputnik) ó 60€ mensual (No socios Sputnik). Lugar: sala formación Sputnik

La escalada, en todas sus modalidades, exige preparación en tres planos distintos e interdependientes: mental, físico y técnico.

flow escalada

Este taller propone 10 sesiones de entrenamiento mental grupal, con una frecuencia quincenal y una duración de 1,5 horas por sesión. En total se realizarán 15 horas de entrenamiento mental. Se abordarán conceptos y herramientas destinados a desarrollar cada una de las 5 neurocompetencias clave en la práctica deportiva (autoconfianza, concentración, adaptación al cambio, automotivación y autorregulación emocional). En cada sesión se trabajará la comprensión a nivel conceptual y se practicarán diferentes herramientas que puedan utilizar dentro y fuera de la actividad deportiva.

Grupo mínimo: 8 participantes

• Resérvate los siguientes jueves: 02/03 , 16/03, 30/03; 06/04 (J), 20/04 ; 04/05 , 18/05; 01/06, 15/06, 28/ 06,  en horario de 20:30 a 22:00h

Más información / Reserva tu plaza en info@programalince.com ó llamando al 675019302

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